Kategori: Blog

Güneşli bir gün, her şey yolunda görünüyor, ortada somut bir sorun yok… Ama içinizde, midenizin derinliklerinde o tanıdık, kemirgen bir his beliriyor: “Kötü bir şey olacak.” Bu his, belirli bir tehdide bağlı değil; adını koyamadığınız ama tüm bedeninizi ve zihninizi saran bir alarm gibi. Sevdiklerinizin başına bir şey geleceği, işinizi kaybedeceğiniz veya korkunç bir haber […]

Markette en sevdiği çikolatayı alamadığı için kendini yere atıp bağıran bir çocuk… Parktan ayrılma vakti geldiğinde “HAYIR!” diye çığlık atan minik… Bu sahneler, birçok ebeveyn için fazlasıyla tanıdık ve aynı zamanda zorlayıcıdır. Çocuklarda öfke patlamaları, ebeveynliğin en sabır gerektiren ve stresli anlarından biridir. Bu anlarda kendinizi çaresiz, üzgün veya öfkeli hissetmeniz tamamen normaldir. Ancak bu […]

Her sabah tekrar eden aynı tablo… Çocuğunuzun yüzü asık, kahvaltı yapmak istemiyor ve “karnım ağrıyor”, “kendimi iyi hissetmiyorum” gibi gerekçelerle okula gitmekten kaçınıyor. Başta kısa süreli bir isteksizlik gibi görünen bu durum, zamanla gözyaşlarına, öfke patlamalarına ve yoğun bir direnişe dönüştüğünde, ebeveynler kendilerini çaresiz bir mücadelenin içinde bulabiliyor. Çoğu zaman “şımarıklık” ya da “isteksizlik” olarak […]

“Biz” olmak, “ben” olmaktan vazgeçmek anlamına mı gelir? Romantik ilişkilerde sıklıkla düşülen yanılgılardan biri budur. Sevdiğimiz kişiyle yakınlaşma isteği, fark etmeden kendi alanımızdan, ihtiyaçlarımızdan ve kimliğimizden fedakârlık etmemize yol açabilir. Oysa sağlıklı bir ilişki, iç içe geçmiş iki daireden değil; kendi merkezleri sağlam kalan, ancak saygıyla birbirine temas eden iki ayrı dairenin birlikteliğidir. Bu görünmez […]

“Yine mi aynı konu?”   Bu cümle size tanıdık geliyorsa, ilişkinizde tekrar eden döngülerle karşı karşıya olabilirsiniz. Bazen tezgahta unutulmuş bir tabak, bazen eve geç gelmek, bazense harcanan bir para… Konular değişir ama tartışmanın gidişatı, kullanılan cümleler ve sonunda yaşanan o tanıdık yorgunluk hissi hep aynı kalır. Bu durum, birçok uzun süreli ilişkinin karşılaştığı en […]

Aileyi, her üyesinin farklı bir enstrüman çaldığı bir orkestraya benzetebiliriz. Müzik ne kadar güzel olursa olsun, kemancı piyanistin işini yapmaya çalıştığında ya da flütçü davulcu rolüne büründüğünde ortaya uyum değil, karmaşa çıkar. Aile içi roller de tam olarak böyledir; herkesin üstlendiği görev ve sorumluluklar, evin huzurunu ve dengesini belirler. Peki, bu uyumu sağlayan sağlıklı rol […]

Sadakatsizlik Nedir? Sadakatsizlik, romantik bir ilişkide bağlılık sınırlarının ihlal edilmesi anlamına gelir. Partnerin duygusal, bilişsel veya davranışsal olarak ilişki normlarına uymaması, ilişki dışı bir kişiye yönelmesi sadakatsizlik olarak tanımlanır. Duygusal uzaklaşma, gizli konuşmalar, flört niteliği taşıyan iletişimler ve ilişkiyi zedeleyici davranışlar sadakatsizlik kapsamında değerlendirilir. Basitçe ifade edersek, sadakatsizlik bir eğilim ve davranış örüntüsü, aldatma ise […]

Özet Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB); dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileriyle karakterize olan, çocukluk döneminde başlayan ve yaşam boyu etkilerini sürdürebilen yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. DSM-5’e göre belirtilerin en az altı ay sürmesi, birden fazla ortamda görülmesi ve 12 yaşından önce başlaması tanı için gereklidir. Etiyolojik açıdan DEHB’nin tek bir nedeni bulunmamakla birlikte genetik […]

İlişki nedir ? İki veya daha fazla birey arasında karşılıklı etkileşim ve bağ kurma sürecidir. İlişkilerin Temel Özellikleri : Karşılıklı etkileşim Süreklilik Duygusal bağ Algı ve beklenti Yakınlık: Bireyler arasındaki duygusal bağ ve samimiyet düzeyi olarak tanımlanır. Yakınlık Kapasitesi: Bir kişinin ne kadar derin ve sağlıklı bir yakınlık kurabildiğini gösteren bireysel yetenektir. Bağlanma Türleri: 1-Güvenli […]

               Narsisizm Nedir? Narsisizm veya özseverlik, kişinin kendi bedensel veya zihinsel benliğine karşı duyduğu hayranlık ve bağlılık, kabaca tabirle kişinin kendisine aşık olması olarak tanımlanan bir terimdir. Narsisizmin ileri boyutlarda olmasına narsistik kişilik bozukluğu adı verilmektedir. Freud narsisizmi « dış dünyadan soyutlanan libidonun egoya yönlendirilmesi» şeklinde açıklamıştır. Narsistik Kişilik […]