Kategori: Blog

Başarılı olma ve bir şeyler başarma arzusu hemen hemen herkesin paylaştığı bir şeydir. Öte yandan, bazı insanlar başarıyı sanki kendi kendine gerçekleşiyormuş gibi zahmetsiz bulur ve diğerleri için hiçbir yere varmayan bir yola benzer. Bu hatayı tam olarak nerede yapıyor? Hangi adımları atlıyoruz? Başarılı olmak ve başarıya ulaşmak için aşağıdaki 5 aşama takip edilmelidir. Sorumluluk […]

Partnerlerden birinin diğerine karşı fiziksel, cinsel, sosyal ve sanal/dijital temelli, baskı ve kontrol etme odaklı uyguladığı şiddettir. Özellikle 15-20 yaş arasında yaygın olarak görülen flört şiddeti, fiziksel ve duygusal olarak zarar verici ve yıkıcı eylemlerdir. Flört şiddetinde kurban olan taraf, ilişkide neler olduğunun ve kendisine flört şiddeti uygulandığının bilincine varmayabilir. Flört Şiddeti Çeşitleri Nelerdir? Fiziksel […]

ANKSİYETE NEDİR? Anksiyete diğer adıyla kaygı bozukluğu kişinin endişe, kaygı ve korku gibi duygulara karşı aşırı ve kontrol edilemeyen tepki vermesine neden olan yaygın görülen bir psikolojik bir rahatsızlıktır.  İLİŞKİ ANKSİYETESİ NEDİR? İlişki anksiyetesi, kişinin ilişkiye başlama veya ilişki sürecinde yoğun kaygı yaşamasıdır. Kişi mevcut ilişkisinde yoğun bir şekilde aldatılma, terk edilme kaygısı yaşar. Arada […]

“Enürezis“, gece idrar kaçırma olarak da bilinen bir tıbbi terimdir. Bu durum, çocukluk çağından ergenliğe kadar olan yaşlarda ortaya çıkabilen bir idrar kontrol bozukluğudur. Enürezis, gece boyunca idrar yaparken kontrol edememe veya idrar yapmak için uyanamama durumudur ve bu da yatağın ıslanmasına neden olabilir. Enürezis, çocukların büyük çoğunluğunda kendiliğinden düzelirken bazı çocuklar için tedavi gerekebilir. […]

Depresyon, kalıcı bir üzüntü duygusu ve ilgi kaybı içeren bir duygudurum bozukluğudur. İnsanların rutin olarak hayatın bir parçası olarak deneyimledikleri ruh hali değişimlerinden farklıdır.. Depresyon geçici değil, devam eden bir sorundur. Semptomların en az 2 hafta sürdüğü epizodlardan oluşur. Depresyon birkaç hafta, ay veya yıl sürebilir. Kadınlarda ve 45 yaş altı kişilerde daha sık görülür.  […]

Son yıllarda, hemen hemen herkesin görüşü, ortaklıkların basit ve hızlı bir şekilde tükenebileceği konusunda birleşiyor. Yüz yüze etkileşim yerine sanal iletişimin yaygınlaşması, insanların günlük yaşamlarının yoğun temposu ve yaşadıkları stres, çiftlerin ilişkilerini sonlandırmaya karar vermelerini kolaylaştıran bir dizi faktör vardır. İnsanların profesyonel yaşamlarında evdeki “sevdiklerine” odaklanarak hayal kırıklıklarını ve bastırılmış duygularını dışa vurmaları, asla özür […]

Lillian Glass’ın 1995 yılında “Toksik İnsanlar” adlı kitabında toksik ilişkiler kavramını ortaya koymasından bu yana, pek çok bağlamda oldukça sık bir şekilde kullanılmıştır. Fiziksel, duygusal veya psikolojik olarak desteklenmemek toksik bir ilişkinin temeli olsa da, toksik bir ilişki kavramı bundan çok daha fazlasını kapsar. Çatışma ve rekabetle damgasını vurduğu için zehirli olan bir ilişki, aynı […]

Bireyin kendine yönelik olumlu yargılarının olması, kendini ve olayları kontrol edebileceği inancı, kendini sevmesi, yeterli olduğunu düşünmesi, yeteneklerine ve değerine inanmasıdır. Özgüven, insanların zorluklarla karşılaştıklarında daha dirençli olmalarına ve daha iyi kararlar vermelerine yardımcı olabilir. Özgüven, doğuştan gelen bir özellik olmayıp, zamanla geliştirilen bir niteliktir. Özgüven Ne Zaman Oluşur? Özgüven, kişinin yaşamının her döneminde gelişebilir […]

Hepimiz sorunlara sahibiz. Bazıları fare kadar küçük, diğerleri fil kadar büyük. Hayat önümüze hangi sorunları çıkarırsa çıkarsın, hepsinin ortak bir noktası var. Biz onları düşünüyoruz. Bunları sürekli kafamızda taşır, onlar için endişelenir, olası sonuçlarını ve çözümlerini düşünürüz. Şafaktan alacakaranlığa. Pekala, depresyona yol açabilen bu tür “aşırı” düşünmeye overthinking denir. Bir şeyi çok fazla veya çok […]

Madde bağımlılığı, bir kimyasal maddeye veya ilaca tekrarlı olarak maruz kalmak sonucu vücutta fiziksel ve zihinsel bir ihtiyaç haline gelmesi durumudur. Bu durumda kişi, maddeye erişmek için kontrol edilemeyen bir arzu ve ihtiyaç duyar. Madde bağımlılığı, kullanılan maddenin türüne ve kullanım sıklığına göre değişebilir. Alkol, uyuşturucu, nikotin, opioidler, kokain, amfetaminler gibi maddeler bağımlılığa neden olabilir. […]