Pamukkale / Denizli

Mehmetçik Mah. 2622 Sk. No:2 Daire: 3 Altınyaprak Apartman

Aile ve Çift Terapisi

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi sürecinde bir aile üyesinin sorunu, ailenin sorunu gibi ele alınır. Tüm aile bireylerinin problem çözmeye katkı sağlamaları ve birbirlerine yardım etmeleri için süreç devam eder. Terapiyi kendiniz ve başkaları arasında bir yolculuk olarak da düşünebilirsiniz. Bu yolculukta kendisinin farklı yönlerini keşfettikçe başkalarını da yeniden keşfetmeye başlar. Çalışma süresince tüm aile bireylerinin baş etme becerileri artar ve ileride karşılaşabilecekleri problemler için kullanabilecekleri bir kaynak oluşturulur. Genel bir kural olarak, ailenin tüm üyelerinin veya çiftin birbirini görebileceği toplantılar planlanır. Ancak ailenin her bir üyesi için özel olarak planlanmış bireysel seanslar da yapılabilir. Aile terapisinin amaçları, aile üyelerini, aile üyelerinin birbirleriyle etkileşimlerini, aralarındaki rollerini, ilişkilerini ve sınırlarını incelemektir. Bunun sonucunda ise dengeyi bulmalarına yardımcı olarak, çatışmaları olumlu bir şekilde çözerek ve stresli durumlarla başa çıkma stratejileri öğreterek aile bütünlüğü sağlanır. Olumlu iletişim becerileri, empatik duyarlılık ve problem çözme becerilerinin kazandırılması aile terapisinin en önemli hedefleri arasındadır.

Aile Terapisinin Avantajları

Aile terapisi, aile üyelerinin başkalarının düşünce ve ihtiyaçlarını tanımalarına ve ilişkilerinde değişiklik yapmalarına olanak tanır. Bu açıdan aile terapisinin avantajları arasında aile çatışmalarında yardımcı olmak ve sorunların daha da kötüye gitmesini önlemek bulunur. Aile üyeleri arasındaki ilişkinin dinamiklerini ele almak kolaylıkla gerçekleştirilebilir. Aile terapisi, güçlü, sağlıklı ve mutlu aileler kurmaya yardımcı olabilir. Ayrıca bireysel psikoterapide tüm meselenin kendi kendine devam ettiğini düşünen danışan, aile terapisinde daha rahat hissedebilir. Aile üyelerinden biri utangaçsa ve sorunu dile getiremiyorsa, başka bir aile üyesi sorunu gündeme getirebilir.

Hangi Konularda Aile Terapisine Başvurulur?

Her çiftin ilişkilerinde sorunları vardır. Çiftler bu konularda birbirleriyle konuşabiliyorsa, her iki taraf da dinlendiğini hissediyorsa, kendi fikirlerini önyargısız bir şekilde ifade edebiliyorsa ve karşılıklı bir çözüm bulabiliyorsa, terapi olmadan ilişkilerini sürdürebilirler. Aile ve ilişkilerle ilgili sorunları olan herkes bu terapi yönteminden yararlanabilir. Aile terapisi çok geniş ve yaygın bir kullanıma sahiptir. Tüm psikiyatrik/psikolojik hastalıklar için diğer yöntemlerle birlikte kullanılabilir. Aile terapisine neden başvurulur sorusunun yanıtları ise aşağıdaki şekildedir:

Duygusal sıkıntılar

Kaygı

Açıklanamayan yorgunluk hissi

Depresyon

Çocuk yetiştirirken karşılaşılan zorluklar

Çocuklarda davranış problemleri 

Karamsarlık

Yalnızlık ve dışlanma hissi

Cinsel bozukluklar

Yeme bozuklukları

Aşırı alkol veya madde kullanımı

Aile içindeki çatışmalar

Ergen ve çocuk psikolojisi 

Boşanma veya ayrılma

Aile terapisinde kullanılan teknikler değişiklik göstermektedir. Dünyanın her yerindeki ailelerle çalışmak için birçok yaklaşım geliştirilmiştir. Bunlardan birkaçı ise en yaygın olarak kullanılan ve terapistin eğitimiyle yakından ilişkili olanlardır. Ancak kullanılan teknikler ne olursa olsun, aileler ve çiftlerle çalışmanın temel ilkeleri her durumda aynıdır. Önemli olan yöntem değil, aile ile terapist arasındaki ilişkinin kalitesidir.

Aile terapisine neden başvurulur sorusunun yanıtları ise aşağıdaki şekildedir:

Aile terapisinde kullanılan teknikler değişiklik göstermektedir. Dünyanın her yerindeki ailelerle çalışmak için birçok yaklaşım geliştirilmiştir. Bunlardan birkaçı ise en yaygın olarak kullanılan ve terapistin eğitimiyle yakından ilişkili olanlardır. Ancak kullanılan teknikler ne olursa olsun, aileler ve çiftlerle çalışmanın temel ilkeleri her durumda aynıdır. Önemli olan yöntem değil, aile ile terapist arasındaki ilişkinin kalitesidir.

Konuşma Başlat
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
İmago Psikoloji Destek Hattı
Merhaba, size nasıl yardım edebiliriz?