AGORAFOBİDE BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
Agorafobi hastalarını tedavi etmek için de kullanılan en yaygın terapi yöntemidir. BDT, agorafobi ile ilişkili çarpık hisleri ve görüşleri anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, çarpık düşünceleri sağlıklı düşüncelerle değiştirerek stresli durumlarda nasıl çalışacağınızı öğretebilir ve hayatınızda kontrol duygusunu yeniden kazanmanıza izin verir. Korkulan durumlarla başa çıkma becerilerini geliştirme: BDT, bireye korktuğu durumlarla nasıl başa çıkabileceğini öğretir. […]