ÖFKE KONTROLÜ
Öfke Nedir? Nasıl Tanımlanır, Nelerden Kaynaklanır ve Nasıl Farklılaşır? Son derece doğal, evrensel ve insani bir duygusal tepki olan öfke; doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara, karşılanmayan beklentilere karşı verilebilecek yaşamın sürdürülebilmesi için gerekli, normal bir dönüt olarak karşımıza çıkar. Ancak öfke, kontrol edilmediği veya uygun şekilde ifade edilmediği zaman bireyin kendisine, başkalarına veya çevresine zarar […]