Bilinçdışının Dışavurumu Eyleme vurma (acting out), bireyin bilinçdışı arzularını, isteklerini veya çatışmalarını doğrudan davranış yoluyla ifade etmesidir. Bu davranışlar genellikle anlık ve düşünülmeden yapılan eylemler olup, bireyin içsel çatışmalarını dış dünyaya yansıtma biçimi olarak görülür. Psikodinamik kuram eyleme vurmayı, bireyin bilinçdışı materyalini bilinç düzeyine getiremediği veya bu materyalle başa çıkamadığı durumlarda başvurduğu bir savunma mekanizması olarak değerlendirir.
Eyleme vurma, bireyin içsel çatışmalarını ve duygusal acılarını geçici olarak hafifletme işlevi görebilir. Ancak uzun vadede sorunları çözmek yerine daha da karmaşık hale getirebilir.
Eyleme Vurma Örnekleri
Saldırganlık: Bir bireyin içsel öfke ve düşmanlık duygularını doğrudan başkalarına yönelik fiziksel veya sözlü saldırılar şeklinde ifade etmesi.
Riskli Cinsel Davranışlar: Bireyin cinsel arzularını ve dürtülerini düşünmeden ve korunmasız bir şekilde gerçekleştirmesi.
Madde Kullanımı: Bireyin duygusal acılarını uyuşturucu veya alkol gibi maddeler kullanarak bastırma çabası.
Kendine Zarar Verme: Bireyin içsel acılarını hafifletmek için kendine fiziksel zarar verme, örneğin kesme veya yakma gibi davranışlar.
EYLEME VURMA KARŞIMIZA NASIL ÇIKAR?
Eyleme dökme seans içinde olabildiği gibi günlük hayatta da her yaştan kişide karşımıza çıkabilir. Seans boyunda eyleme dökme olarak nitelendirebileceğimiz durumlar; düzenli olarak seansa geç kalma, tekrar tekrar ödeme yapmayı unutma, terapiste duyulan sebepsiz öfkelenme, terapisti taklit etme ya da onunla flörtleşme. Terapi dışında eyleme dökme davranışlarına örnek olarak, zarar veren tekrarlayıcı bağımlılıklar (alkol, madde), öfke patlamaları, düzenli olarak karşı tarafı suçlayıcı bir tutum takınma, sürekli erteleme davranışları, yalan söyleme ya da tekrarlayan aldatmalar gösterilebilir.
EYLEME VURMA NEDENLERİ
Eyleme vurma, genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:
Bilinçdışı Çatışmalar: Bireyin erken çocukluk döneminde yaşadığı ve çözülmemiş bilinçdışı çatışmalar.
Travma: Geçmişte yaşanan fiziksel, cinsel veya duygusal travmalar.
Duygusal Düzenleme Zorlukları: Bireyin duygusal deneyimlerini tanımlama, anlama ve düzenleme konusundaki yetersizlikleri.
İçsel Boşluk ve Yalnızlık: Bireyin içsel boşluk ve yalnızlık duygularını bastırma çabası.
Sema Nur Yorulmaz
Nisa Nur Gövcecik
